Які продукти варто уникати при головному болю?

Хоча б раз у житті, але головний біль відчував кожен. Тим не менш, лише небагато людей з цією проблемою йдуть до лікаря. При будь-яких недомаганнях звернення до фахівця завжди буде корисним. Важливо також пам'ятати про інші рекомендації.

Якщо вас мучить головний біль, варто виключити з харчування ті продукти, які можуть посилити проблему.

Рекомендується уникати вживання шоколаду, цитрусових фруктів і жирних сортів сиру.

Крім того, вживання алкогольних напоїв є неприпустимим. Варто усвідомлювати, що алкоголь має властивість розширювати судини, що може погіршити самопочуття пацієнта.

Не варто затягувати із прийомом знеболювальних засобів, оскільки це може призвести до небажаних наслідків. Якщо біль триває занадто довго, доцільніше звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу.